Yoga Tales
-
ΜΕ ΤΙ ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΕΙΣ ΕΝΑ ΣΤΡΩΜΑ ΓΙΑ ΠΡΑΚΤΙΚΗ YOGA;
Η πρακτική της γιόγκα είναι τρόπος ζωής για ψυχική και σωματική ευεξία, για τη πρακτική σου όμως απαραίτητο αξεσουάρ - εργαλείο είναι το ...
13 Νοεμβρίου -
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η PARTNER YOGA ΚΑΙ ΤΙ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΕΙΣ ΑΠΟ ΑΥΤΗΝ;
Παραδοσιακά η γιόγκα είναι μια πρακτική ατομική και μοναχική. Ο στόχος είναι πως ακόμα και σε μια αίθουσα με εκατοντάδες συνασκούμενους να ...
12 Οκτωβρίου -
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΡΜΑ;
Το Κάρμα, αφορά κάθε είδους πράξη ή δράση, δεν είναι κάτι το στατικό, είναι ο φυσικός Νόμος του σύμπαντος, θα λέγαμε. Tι ...
27 Σεπτεμβρίου -
ΚΑΝΕ YOGA RETREAT Ή ΑΛΛΙΩΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΜΕ YOGA
Ζούμε σε μια από τις ομορφότερες χώρες του κόσμου! Τα νησιά μας προσελκύουν κάθε χρόνο εκατομμύρια επισκεπτών με τη φυσική ομορφιά τους να ...
05 Ιουλίου -
ΤΑ 7 ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΕΙΔΗ YOGA ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΛΕΞΕΙΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ
Αν αποφάσισες να ξεκινήσεις yoga, ίσως διαπίστωσες ότι υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη και σχολές γιόγκα. Καιρός για μια σύντομη περιγραφή ...
27 Μαΐου -
BEDTIME YOGA Ή YOGA ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΣΟΥ
Αν σου έλεγαν ότι κάνοντας 5 απλές στάσεις Yoga στο κρεβάτι σου πριν τον ύπνο θα κατάφερνες να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς, δεν θα τις ...
09 Μαΐου -
ΞΕΚΙΝΑ FACE YOGA
Αν σου έλεγαν ότι με 5 απλές ασκήσεις Face Yoga καθημερινά θα μπορούσες να τονώσεις τους μύες του προσώπου και να προλαβεις τη χαλάρωσή ...
19 Μαρτίου -
LOTUS POSE Ή ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΛΩΤΟΥ
Η Padmasana ή στάση λωτού είναι μια από τις αρχαιότερες στάσεις της γιόγκα και η συχνή εξάσκησή της είναι ευεργετική για την υγεία. Αποτελεί...
02 Μαρτίου -
YOGA ΣΕ ΚΑΡΕΚΛΑ
Αν θα σου έλεγε κάποιος ότι με 5 απλές στάσεις yoga ενώ κάθεσαι θα βελτιώσεις άμεσα την κακή στάση του σώματός σου και θα ανακουφίσεις σώμα ...
20 Φεβρουαρίου -
3 ΑΠΛΕΣ ASANAS ΤΗΣ YOGA ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΑΠΑΛΛΑΞΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ
Σίγουρα έχεις νιώσει το σύμπτωμα του πονοκεφάλου. Για κάποιους μπορεί να είναι παροδικό, για κάποιους μπορεί να αποτελεί και αναπόσπαστο ...
11 Φεβρουαρίου -
ΟΙ ΔΑΣΚΑΛΟΙ ΤΗΣ YOGA I
Αν είχαμε γεννηθεί στην Ινδία η γνώση για την πρακτική της yoga θα ήταν σχεδόν έμφυτη σαν παράδοση. Πώς όμως η yoga εξαπλώθηκε και ...
07 Ιανουαρίου -
PRENATAL YOGA
Ζεις την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής σου, παρόλο το άγχος που σε κυριεύει, κι αυτή δεν είναι άλλη από τη περίοδο της εγκυμοσύνης. Το ...
13 Δεκεμβρίου
LOAD MORE
